Stress

Wat doe ik vandaag een mooie ontdekking.

Ik ben een tijdje geleden begonnen met een cursus 'vallei-orgasme'.

Het gaat over zelfbeminnning en de kracht van de seksuele energie.

Je leert je energie sturen door je lichaam, je kracht te bundelen en niet verloren te laten gaan.

Ongeveer zes jaar geleden kwam ik in een ongelofelijk stressvolle periode terecht. Ik kreeg een bloeding twee weken na een operatie en het duurde een uur voor ik in de kliniek was. Ik ging door heel veel emoties. Ik werd kwaad, opstandig, voelde mij machteloos, er kwam verdriet, angst voor de dood, er was een ongelofelijke spanning in mijn lichaam die ik tot op de dag van vandaag nog kan voelen.

Na enkele dagen intensieve zorgen en een tiental dagen in de kliniek werd ik ontslagen en kreeg ik enkele maanden tijd om te recupereren.

Niks nabehandeling, niks controle, los het verder maar zelf op.

Er volgt een periode van rust, dan jaren een gevecht met mezelf . Dat ik me niet schuldig hoef te voelen als ik kies voor een leven zonder stress. Als ik kies voor een leven op mijn tempo.

Ik begin cursussen te volgen om mezelf beter te leren kennen, om mezelf te leren liefhebben zoals ik ben.

En enkele maanden geleden begon ik aan de cursus vallei-orgasme. Volgens de leer van de Taoïsten.

En wat leer ik daar vandaag?

Je hebt twee oer-emoties: de vreugde voor het leven en de angst voor de dood. Deze worden aangestuurd via de middenhersenen.

Wanneer je in een situatie terecht komt die levensbedreigend is en die duurt langer dan 20 min. gaat er in het lichaam vanalles fout. En de oeremotie' ik ben blij dat ik leef' gaat niet terug aan. En dan hebben we kicks en verslavingen nodig, of dat denken we toch.

Nu wordt de oeremotie 'ik ben bang voor de dood' bij ons vertaald in het woord 'stress'.

Dat betekent dus dat het zeer ongezond is om langer dan 20 min in een stressvolle situatie te zitten. Dat je roofbouw pleegt op je lichaam, op je gezondheid. Je krijgt allerlei kwaaltjes en ziektes.

Jammer genoeg vinden wij dat in onze westerse cultuur heel normaal en ligt onze focus niet op het gezond houden van het lichaam. Bij de Taoïsten is het lichaam de tempel en gaat de focus in de eerste plaats naar het goed verzorgen en het gezond houden.

Ik ben blij dat mijn pad naar zelfliefde mij ook gebracht heeft naar het pad van liefde voor mijn lichaam, mijn tempel.

Ik begrijp nu beter wat die enorm stressvolle tijd met mij heeft gedaan en waar ik niet meer terug naartoe wil en kan. Ik ben nu blij dat ik niet stressbestendig ben. Ik weet nu dat stressbestendig zijn ons wordt wijsgemaakt, zever is en dat je constant roofbouw pleegt op je gezondheid door stress.

Weet je dat er een tijd was dat ik me verontschuldigde dat ik niet stressbestendig was?!

Mooi Mens, in deze tijd dat angst ons langs alle kanalen wil vangen is het belangrijk om te kiezen voor vertrouwen zonder stress. Doe dagelijks dingen waar je blij van wordt, ga ook geregeld in de stilte om tot diepe ontspanning te kunnen komen. Verzorg je tempel, ga jezelf beminnen op allerlei vlakken. Lach, dans, zing en wees verwonderd. Ga de natuur in.

Maak dat de emotie 'ik ben blij dat ik leef' niet geblokkeerd geraakt zodat je verslavingen nodig hebt om te overleven.

Laat je creativiteit stromen!

Liefs,

Nele van Nelesnest.